鎌倉で朝活♪

こんにちは、秋らしい心地の良いお天気が続いていますね(^-^)

行楽シーズン到来で賑わう鎌倉ですが、朝の雰囲気もとても素敵なんです♪

先日、北鎌倉の円覚寺で座禅（暁天坐禅会）に参加してきましたので

今回は朝活のおすすめをお届けします

座禅＠円覚寺

AM5：50【仏殿横に集合】この日の参加者は8名程でした。

AM6：00【開始】初めての参加だったのですが座禅の組み方や流れを丁寧に教えてもらえました！

約1時間。澄んだ空気の中、鳥の声だけが響く静かな時間が流れます...

普段スマホをみてしまったり考え事をしていたり何かと動いている時間が多いので新鮮でした。

ほぼ毎朝、予約不要で開催されているようなので大船に宿泊した翌朝ふらっと気軽に参加できます☆

※詳しいスケジュールなどは事前にご確認ください→円覚寺スケジュール

台湾式朝ごはん＠鎌倉/小町通

AM7：00座禅を終え北鎌倉から鎌倉駅までゆっくり歩いて向かいます！

シャキッとした頭のまま丁度いい散歩の距離でした。朝は人もまばらで歩きやすい～

AM7：30　叙序圓（JOJO MARU ）

運動もしてお腹が空いたので小町通にできたという噂の台湾料理屋さんへ（いい雰囲気！）

朝粥や薬膳スープ等ありましたが今回は鹹豆漿（シェントウジャン）をいただきました！

ラー油がピリッと効いていて体が温まります。

OPENすぐに入った後も続々とお客さんが訪れていました。次はお粥を食べたいですねー

この後すぐ近くの鶴岡八幡宮も足を延ばして早朝の空いた鎌倉を大満喫して帰りました！

マスクがかわいい(*^-^*)
鎌倉大船駅東口にお越しの際は是非、朝のお散歩もお試しくださいね☆★

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