お知らせ News

こんにちは。

まだまだ暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
クーラーのあたりすぎで体調など崩されてませんでしょうか？

人形町スタッフも体調管理をしながら頑張っております。

私事ですが、日々の運動不足を解消しようと前から気になっていたビラティスを始めました！
（健康診断での体重にビックリしたんですよ（汗））
ダイエットも兼ねて。。。

ようやく1か月経ちましたが、なかなかいいペースで通っております♪
なんとなく体も軽い気がします！！
ストレス発散にもなってるようで、気持ちも前向きです（多分・・・笑）
とりあえず、すぐには結果は出ないので根気よく続けてみようと思います。

皆さんはどんな運動してますか？

少しの運動をしながら体調を整えて残暑を乗り越えましょう！！！